忙しい毎日を過ごす皆さんの為に、今回は料理で使える時短法を紹介！
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簡単美味しい時短料理が登場！

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【今回紹介した料理のレシピ】

★やきとり缶と新じゃがのサラダ
＜材料＞2人分
・やきとり缶　１缶　・新じゃが（小）２個
・水切りヨーグルト（ギリシャヨーグルトでも可）　１/2カップ
・柚子こしょう　小さじ１　・塩　少々

＜作り方＞
１　水切りヨーグルトに柚子こしょうを混ぜ塩を振る
２　茹でたジャガイモとやきとり缶を混ぜる
３　１で作ったヨーグルトドレッシングをかけ完成！

★サバ缶と春ネギのブルーチーズ焼き
＜材料＞２人分
・サバ缶　１缶　・春ネギ　１～２本　・ブルーチーズ　２０ｇ　・粉チーズ　適量
・生クリーム　大さじ２

＜作り方＞
１　グラタン皿にぶつ切りした春ネギ、サバ缶を詰める
２　ブルーチーズ、粉チーズ、生クリームを入れる
３　２９０℃のオーブンで１０分焼いて完成！

★スパム缶とアスパラのカレーピラフ
＜材料＞２～３人分
・米　２合　・スパム缶　1/3缶　・アスパラ２本　・コーン缶（小）1/2缶　・カレー粉　大さじ１
・オリーブ油　小さじ２　・塩　少々

＜作り方＞
１　アスパラをぶつ切り、スパムを８ｍｍ角に切る
２　炊飯器に米、オリーブ油、カレー粉、水を入れ混ぜる
３　１で切ったアスパラ、スパム、そしてコーン、塩を入れ早炊きモードで炊いたら完成！