気が付いたら・・・
2016年10月13日
腰痛、、、
というか坐骨神経痛、、、のような重だるさを右足に感じて、、、、
階段の上り下りが辛いのよね～～～
なんといっても趣味のトレランができなくてまた辛い～～
なんとか治したい！！
知り合いに聞くと、ストレッチポールがいいということなので、通販で購入(^^)
さっそく体を預けてみる・・・・
円柱形のポールの上であれやこれやと解説書の言うとおり体を動かす・・・
なんとなく体が軽くなったような・・・・
でもよく効果がわからない(^_^.)
気が付いたら２時間近くポールの上にいた・・・
何事もハマると、とことん！！なもので・・・
さて、さて、
皆さんにおかれましては・・・気が付いたらｅｖｅｒｙを見てた！
てなことになるよう今夜も頑張ります！！
では！
今夜もｅｖｅｒｙで！！
・・・その後は、またストレッチポールに励みます(笑)
というか坐骨神経痛、、、のような重だるさを右足に感じて、、、、
階段の上り下りが辛いのよね～～～
なんといっても趣味のトレランができなくてまた辛い～～
なんとか治したい！！
知り合いに聞くと、ストレッチポールがいいということなので、通販で購入(^^)
さっそく体を預けてみる・・・・
円柱形のポールの上であれやこれやと解説書の言うとおり体を動かす・・・
なんとなく体が軽くなったような・・・・
でもよく効果がわからない(^_^.)
気が付いたら２時間近くポールの上にいた・・・
何事もハマると、とことん！！なもので・・・
さて、さて、
皆さんにおかれましては・・・気が付いたらｅｖｅｒｙを見てた！
てなことになるよう今夜も頑張ります！！
では！
今夜もｅｖｅｒｙで！！
・・・その後は、またストレッチポールに励みます(笑)
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