梅雨の時期に増える細菌性の食中毒について対策と予防法を特集します｡
防腐効果のある食材を使った簡単で美味しいお弁当ﾚｼﾋﾟやお弁当作りの強い味方になってくれる便利ｸﾞｯｽﾞを紹介します｡
さらに山陰とことこ日和は鳥取県八頭町の旅･前編｡
さんいん紀行!ｷﾗﾘ探訪は｢おさかな王国｣を取り上げます｡