過ごしやすい気候の秋はアクティブにスポーツ！最近注目を集める新たなSUPの楽しみ方「ウイング」に定常アナが挑戦！果たして風をつかんで乗りこなせるか！？やっぱり秋といえば「食欲の秋」！地元発お魚系Youtuberとコラボ！市場で見つけた幻の魚を岡村リポーターがYoutuberになりきって調理＆旬の味覚に舌鼓！「読書の秋」で伺ったのはなんとベーカリー！？唯一無二の世界観で表現されたパンを堪能します！

中国・四国地方が誇るおすすめ商品を紹介する「こだわりのイッピン」のコーナーでは、地元素材にこだわった高知アイスを紹介。さらに古代から中世に至る出雲国600年の仏像史をたどる企画展の会場から中継もあります。今週もスパイス‼旬の話題盛りだくさんでお送りします、お楽しみに！