もうすぐ夏休み！家族でどこに行こうか迷っている方必見！特集は夏休みを堪能できる陸・海・空のレジャースポーツを紹介します。
　陸のスポーツでは、鳥取市内にあるサーキット場で奈羅尾リポーターがレーシングカートのガチンコ勝負！体感速度が１３０キロを超えるというカートでの勝負の行方は？
　海では、海上散歩ができるユニークなスポーツ、スタンドアップパドルボードを紹介。海岸沿いを優雅にクルージングして、普段目にすることができない絶景を見ることができるんです。さらにこのスポーツ、ダイエットにもなるんだとか。
　さらに空では大空を自由自在に舞うモーターパラグライダーに注目！この夏は大自然を満喫しよう！

　旬のグルメを紹介する「旬めし」では、夏にあつ～いにピッタリの「冷たい麺」を紹介。鳥取・島根にあるちょっと変わった麺のお店が登場します。今週のスパイス！！お楽しみに！