木曜ＺＩＰ！は鈴木福▼レスリング 連勝記録保持者の藤波は決勝へ▼吉田沙保里が徹底解説▼決勝進出やり投げ 北口榛花強さのワケ▼解禁！米津新曲MV

ＭＣは武田＆山里！爽快・情報エンタメトークショー▽身近な話題や共感ネタを深ぼり▽視聴者とリアルタイムでつながる即興アンケート！▽最新の天気

最新のニュースをストレートに！　必要とされる情報を、コンパクトにまとめてお伝えします。

フライパンを使わずに電子レンジでチャーハン！電子レンジに２回かけるだけ。火を使わずできるので、夏休みのお昼にうれしい一品です。

大沢＆ミキティ神戸女子旅最新スポット巡り！今年6月オープン水族館＆パンの街・神戸の行列”生ドーナツ”とは▽ヒルナンバンド観客1万人超え前での生演奏に密着

▽熱戦続くパリ五輪！三浦龍司（浜田出身）三上紗也可（米子出身）も登場▽戦後７９年戦争証言▽ＣＡが山陰を取材▽自由研究に！アリジゴク展から中継▽がいな太鼓の達人！

夏の特別編！海の税関に配属された志田彩良＆斉藤が密輸犯と激突▼ラウール出口も興奮！白バイ隊員・奥平大兼が謎のパト鬼集団と激突▼王林vsヌルヌル壁の巨大アリ地獄

山形げそ天、青森イカメンチ、福井イカ丼、沖縄はイカスミ汁…対するは…広島たこ天、兵庫明石焼き、北海道たこカレー！全国の（秘）グルメが集結！イカタコ決戦ここに開幕！

山陰各地の最新天気情報をお伝えします。

▼宮崎県で震度６弱…津波も観測▼初の評価検討会でどう判断？▼３連休目前…空の便や東海道新幹線にも影響▼住民や自治体の”備え”は？▼レスリング銅・須﨑優衣×櫻井翔

夏を１００倍楽しむ！バズリ旅▽北海道で夏おすすめ絶景の湖＆風呂で花火を▽温泉街別府の露天風呂＆ユニークなバズリ宿ランキング！軽井沢ひんやりグルメ

土曜夕方４時２５分から放送している、ガンバレルーヤの週末移住バラエティ「冠ルーヤ」。木曜日のこの時間は再放送でお送りします。