２４時間テレビが終わると夏が終わった感じがして悲しいです。
わたしは松江のライブハウスからお届けしました～

最近は恐ろしいくらいオートミールにハマっています。
オーツ麦（燕麦）を乾燥させたものらしいです。
みなさん食べたことあります？
好き嫌い分かれるらしいですが、わたしは好きでした♡


普通に湯でふやかすとこんな感じ。
（おいしくなさそう笑、けどめっちゃうまい）



おにぎり



チャーハン



ここまでは男飯チックですが、
スイーツも作りましたよ。
チョコチップオートミールクッキー。



プロテインクッキー（バニラ味）


自分のカラダと向き合うことが増えて、
食への意識もちょっとずつ変わってきた気がします。
今体脂肪率１５％くらいです。ムキムキになりたい。