外に出られないGW...｡そんな切ない現実を吹き飛ばす､
おうち時間を楽しむ方法をご紹介!
こんな時だからできる本格手間暇料理に大興奮の室内競技まで!
















今人気急上昇中､ｸﾞｯｽﾞは売れ切れ続出の競技【ﾓﾙｯｸ】を
手作りして室内で白熱ﾊﾞﾄﾙ!
そして､中尾ｱﾅは｢お手軽｣｢時短｣というTVの鉄則を完全に無視した
｢5時間かける手間暇ﾃﾞｨﾅｰ｣に奮闘!






















全国ｸﾗｽのｵﾀｸｱﾅｳﾝｻｰこと大垣ｱﾅがｵｽｽﾒする今旬漫画も見逃せない!
さらに今こそやりたいｴｱｺﾝのお掃除から､
折り紙で難易度MAXのﾍﾟｶﾞｻｽづくりまで...果たして無事に完成するのか!?











家でも楽しめる全国のお取り寄せｸﾞﾙﾒも見逃せない!
お楽しみに!

_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

【ｽﾃｲﾎｰﾑﾛｹで作った料理のﾚｼﾋﾟ】 ※未公開のものを含む※

注意:ﾚｼﾋﾟは中尾ｱﾅが独自に考案したものですので
作り方や分量が非常に適当ですが､どうかご了承ください...｡

◆ｽﾌﾟﾘﾝｸﾞｸﾘｰﾑのおうどん◆












材料(2人前)
冷凍うどん(普通のうどんでもいいが冷凍の方がｺｼがあって好き)
牛乳:必要なだけ
ﾎﾀﾙｲｶ(下処理済み):好きなだけ
春ｷｬﾍﾞﾂ:好きなだけ
ﾊﾞﾀｰ:好きなだけ
塩ｺｼｮｳ:好きなだけ
小麦粉:ちょちょいと
ｺﾝｿﾒ:好きなだけ
味噌(白みそおすすめ):ちょちょいと
卵黄:1人1個
ﾊﾟｾﾘ:少量

作り方
�@ 春ｷｬﾍﾞﾂをﾊﾞﾀｰと塩ｺｼｮｳ､小麦粉で炒める
�A ほんの少しだけ火が通ったら少しずづ牛乳を投入(豆乳でも可)
�B 塩ｺｼｮｳとｺﾝｿﾒと味噌でほんのり調味
�C 最後滑り込みでﾎﾀﾙｲｶを入れる｡
あまり煮ずにｽｰﾌﾟがﾋﾟﾝｸになったらOK
�D うどんをゆでる(私はｶﾀ麺好きなのでほぐれてから1分)
�E うどんをざるにあげて器に盛り､ｽｰﾌﾟを上からかけて卵黄一個を乗せる
�F 最後にﾊﾟｾﾘで彩りを

*********************************

◆きらきらふれっしゅぜりｰ◆未公開!












材料(2人前)
ｾﾞﾗﾁﾝ:箱に書いてあります(今回は10g)
水:箱に書いてあります(今回は500ml)
ﾌﾙｰﾂなど:常識の範囲内
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂ:常識の範囲内
いちごｼﾞｬﾑ:適量(いちご以外でも可｡お好みで)
砂糖:好きなだけ
ﾚﾓﾝ汁:好きなだけ
ﾊﾁﾐﾂ:好きなだけ

作り方
�@ 250mlのちょっと沸騰したお湯にｾﾞﾗﾁﾝﾊﾟｳﾀﾞｰ､
ﾚﾓﾝ汁､砂糖､ﾊﾁﾐﾂを入れて溶かす
(型抜きしない場合は300mlまで水増やしてOK)
�A まずﾌﾙｰﾂをごろごろ切ってｶｯﾌﾟにごろごろ詰める
�B 液体を氷水で冷やしながら混ぜる
がつがつ混ぜると気泡が入って浮遊感が出て可愛くなる
�C ちょっと固まってきたら3/4をｶｯﾌﾟに流し込む
�D 1/4はｼﾞｬﾑを混ぜて､もう少し固まってから上に流し込む
�E 結構固まってたら上にﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂをちりばめる 固まってなければ20分冷蔵庫へ
�F 1時間くらいで固まるので完成 仕上げにお菓子など刺してもOK

*********************************

◆ことことｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ◆












材料(2人前)
ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞ:食べたい分だけ
塩ｺｼｮｳ:常識の範囲内
ｺｰﾗ&酒:適量

★ﾀﾚの材料★
醤油､酒､みりん､砂糖､ｳｽﾀｰｿｰｽ､
はちみつ､お好みのｼﾞｬﾑ､にんにくﾁｭｰﾌﾞ:すきなだけ
ｺｰﾗ:100mlくらい

作り方
�@ ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞをﾌｫｰｸでぐさぐさ｡繊維を切って縮み防止&味をしみ込みやすく
(骨と身の間を差しておくと食べるときに骨から肉が離れやすい)
�A ｽﾍﾟｱﾘﾌﾞの両面に塩ｺｼｮｳをしてﾀﾚを全部入れる
�B 袋の空気をなるべく抜いて冷蔵庫で寝かせる(この日は5時間)
�C 袋から取り出して肉だけを焼き目がつくまで両面焼く
�D 焼き目が付いたら袋のﾀﾚ､ｺｰﾗ､酒を肉が煮込める量入れる
�E あとは雰囲気で完成(片栗粉でとろみつけても美味しそうに見える)

*********************************

◆ｴﾙﾃﾝｽｰﾌﾟ◆












材料(2人前)
ｴﾝﾄﾞｳ豆(今回はｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽ):500g
じゃがいも､にんじん､玉ねぎ､ｿｰｾｰｼﾞ､ﾏｯｼｭﾙｰﾑ:具だくさん
牛乳:お好みで
塩ｺｼｮｳか塩:好きなだけ
ｺﾝｿﾒ:適量
ﾊﾟｾﾘ:少量

作り方
�@ ｴﾝﾄﾞｳ豆をひたすら弱火~中火で煮る
�A ｴﾝﾄﾞｳ豆はほぐれてきたらすりつぶしてもOK
�B別の鍋でじゃがいも､にんじんなどをゆでる
�C牛乳､ｺﾝｿﾒ､塩ｺｼｮｳはｴﾝﾄﾞｳ豆の味が死なない程度に
�D ｽｰﾌﾟ本体にﾀﾏﾈｷﾞとゆでた根菜とｿｰｾｰｼﾞを入れる
�E 焦げ付きやすいのでよく混ぜて､ﾏｯｼｭﾙｰﾑを入れて煮込む
�F ﾊﾟｾﾘで彩りを

*********************************

◆ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞﾊﾞﾀｰﾗｲｽ◆












材料(2人前)
ﾊﾞﾀｰ:ちょっと多いかなくらい
米:2合
溶けるﾁｰｽﾞ:好きなだけ
ﾎｰﾙﾄﾏﾄ缶:なんとなく足りる分
ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗ:常識の範囲内
塩ｺｼｮｳ:結構多め
ｳｽﾀｰｿｰｽ:少量
ﾊﾟｾﾘ:少量
お好みでｼｰﾌｰﾄﾞ:好きなだけ

作り方
�@ ﾊﾞﾀｰと米を一緒に炊いて､炊き終わったら塩ｺｼｮｳを割としっかり振って混ぜる
�A ﾎｰﾙﾄﾏﾄは包丁でざく切りにして､
汁気少な目で塩ｺｼｮｳとｺﾝｿﾒとｳｽﾀｰｿｰｽで軽く煮る｡
ｶﾞﾗﾑﾏｻﾗをさらっと入れる
�B 陶器の皿に米を入れ､煮たﾄﾏﾄを上からかけ､ﾁｰｽﾞを一列に撒く
�C ｸﾞﾘﾙやｵｰﾌﾞﾝでﾁｰｽﾞに焼き目が付くまで焼く
�D ﾊﾟｾﾘで彩りを