番組表/日本海ﾃﾚﾋﾞ

[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ鶏肉と里芋のねぎ塩炒め]

万能ねぎをじっくりと炒めたところに鶏肉を入れて焼き､香りを移します｡そのあとにゆでた里芋を炒めて､鶏肉のうまみをからめます｡