[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞえびとｱﾎﾞｶﾄﾞのｶﾞｰﾘｯｸﾊﾞﾀｰ]

 

えび､ｱﾎﾞｶﾄﾞを ﾊﾞﾀｰで炒め､にんにくを効かせたｶﾞｯﾂﾘ炒め｡白いごはんにもぴったり!火が通ったｱﾎﾞｶﾄﾞはとろりとやわらかく､ｸｾになるおいしいさ｡