[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ鶏肉とｺｰﾝのﾁｰｽﾞ蒸し]

 

鶏胸肉はﾌﾗｲﾊﾟﾝに並べて片面だけ焼き､あとは野菜とﾁｰｽﾞをのせて蒸し焼きに｡ﾄﾏﾄｹﾁｬｯﾌﾟでﾋﾟｻﾞ風の味わい｡とうもろこしの甘みを楽しみます｡