[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞﾚﾝｼﾞｱｸｱﾊﾟｯﾂｧ]

 

ｵｰﾌﾞﾝﾍﾟｰﾊﾟｰで具材を包み､電子ﾚﾝｼﾞにかけるだけでごちそうが完成｡あさりから出たおいしいｽｰﾌﾟは､ﾊﾟﾝにつけて召し上がれ!