[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ鶏肉とｾﾛﾘの中華炒め]

 

やわらかい鶏胸肉に､ｾﾛﾘの歯ごたえが絶妙にﾏｯﾁ｡ｾﾛﾘの葉も刻んで加えると､彩りも香りもよくなります｡1本丸ごと使い､無駄なく活用します｡