[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞかつおのたたき ﾏﾖしょうゆｿｰｽ]

 

かつおはにんにくの香りがついた油で焼いてたたきにし､ﾏﾖしょうゆｿｰｽで洋風に仕上げます｡ｼｬｷｼｬｷの玉ねぎとﾋﾟｰﾏﾝが薬味になります｡