[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞなすとちくわのごま煮/ﾋﾟｰﾏﾝとじゃこのｻﾗﾀﾞ]

 

なすとちくわに練りごまがからみ､濃厚な味わいの和風の煮ものに｡ちくわから出るうまみでおいしさがｱｯﾌﾟします｡香りのよい新しょうがのせん切りをたっぷりと添えて｡