福谷 貞夫ブログ
気が付いたら・・・
2016/10/13
 
腰痛、、、

というか坐骨神経痛、、、のような重だるさを右足に感じて、、、、

階段の上り下りが辛いのよね~~~

なんといっても趣味のトレランができなくてまた辛い~~

なんとか治したい!!
知り合いに聞くと、ストレッチポールがいいということなので、通販で購入(^^)

さっそく体を預けてみる・・・・

円柱形のポールの上であれやこれやと解説書の言うとおり体を動かす・・・

なんとなく体が軽くなったような・・・・
でもよく効果がわからない(^_^.)

気が付いたら2時間近くポールの上にいた・・・
何事もハマると、とことん!!なもので・・・

さて、さて、
皆さんにおかれましては・・・気が付いたらeveryを見てた!

てなことになるよう今夜も頑張ります!!

では!
今夜もeveryで!!

・・・その後は、またストレッチポールに励みます(笑)
 
|
 
▲ページTOPへ
 
≪ ブログ記事一覧へ
≪ プロフィールへ
≪ アナウンサー・キャスタールームTOPへ
≪ サイトTOPへ

copyright.
(C)日本海テレビ