[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞめかじきの甘塩ｿﾃｰ ﾌﾚｯｼｭ野菜ｿｰｽ]

 

淡白なめかじきは､下味の塩のほかに砂糖もふってうまみとｺｸをﾌﾟﾗｽします｡野菜ｿｰｽはさっと炒めて､ﾌﾚｯｼｭな香りと食感を味わって｡