[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞﾐｯｸｽﾋﾞｰﾝｽﾞのｶﾁｭﾝﾊﾞﾙ]

 

｢ｶﾁｭﾝﾊﾞﾙ｣はｲﾝﾄﾞの生野菜のｻﾗﾀﾞ｡ｸﾐﾝやｺﾘｱﾝﾀﾞｰなどのｽﾊﾟｲｽを使い､塩とﾚﾓﾝで味つけします｡夏野菜に豆を加えて食べごたえをﾌﾟﾗｽします｡