番組表
[キユーピー3分クッキングまぐろのポキボウル/スパイシーガーリックマヨ]
 
「ポキ」は刺身を小さく切って調味料に漬けた、ハワイのローカルフード。定番のまぐろにアボカドを合わせました。切るだけで、火を使わずに調理できて夏にうれしい一品。
 
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