[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞしば漬けの雑穀米おにぎり/夏野菜の豚汁]

 

もちきびや黒米などが数種類混ざった雑穀米を､白米に混ぜて炊きます｡しば漬けのほかに､ちりめんじゃこ､青じそ､炒り白ごまをﾌﾟﾗｽ｡かむほどにうまみが増します｡