番組表/日本海ﾃﾚﾋﾞ

[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ長芋と豚肉の梅肉炒め]

豚肉の切り落としを軽く丸めて､食べごたえを出しました｡炒めた長芋はほっくりとした食感に｡梅肉の酸味が食欲をそそります｡