[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ混ぜいなり/すりおろしれんこんと手羽元のｽｰﾌﾟ]

 

｢おいなりさん｣をｱﾚﾝｼﾞして､手軽な混ぜずしに｡油揚げをほかの具と一緒に甘辛く煮て､すしめしに混ぜれば完成!鶏手羽元のｽｰﾌﾟでたんぱく質を補いました｡