[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ春野菜と鶏肉のﾌﾗｲﾊﾟﾝ蒸し]

 

たけのこと菜の花を､洋風の一皿に｡鶏肉はﾌﾗｲﾊﾟﾝの中で塩をまぶし､ほかの具材を入れ､ﾊﾞﾀｰと赤唐辛子をのせて蒸し煮にするだけ｡くたっとした菜の花がおいしい!