[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞゆでいかとｷｬﾍﾞﾂの粒ﾏｽﾀｰﾄﾞあえ]

 

いかもｷｬﾍﾞﾂも火を通しすぎないようにし､水気をしっかりときるのがおいしく仕上げるﾎﾟｲﾝﾄ｡ﾋﾞﾈｶﾞｰ入りのﾏｽﾀｰﾄﾞｿｰｽでさっぱりと味わいます｡