[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞ牛肉とわかめのｽｰﾌﾟ/にんじんと小松菜のｻﾗﾀﾞ]

 

牛肉､わかめ､春雨が入った具だくさんのｽｰﾌﾟ｡牛肉は下味をつけ､炒めてから煮るのでｺｸが出て食べごたえがあります｡牛肉と相性のよい煮干しだしを使って｡