[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞほうれん草とﾊﾑの焼きﾘｿﾞｯﾄ]

 

具材を炒めながらﾎﾜｲﾄｿｰｽを作り､ごはんを混ぜてﾘｿﾞｯﾄに｡ﾋﾟｻﾞ用ﾁｰｽﾞを散らしてこんがりと焼き上げます｡ﾁｰｽﾞは香ばしく､ﾘｿﾞｯﾄは口の中でとろけます｡