[ｷﾕｰﾋﾟｰ3分ｸｯｷﾝｸﾞさばのみそ煮/小松菜の辛子あえ]

 

ふっくらとやわらかく仕上がるので､煮魚は電子ﾚﾝｼﾞがおすすめ｡本格的なさばのみそ煮が10分もかからずに完成です｡青菜のあえものも電子ﾚﾝｼﾞを使えば簡単に｡