寒いと起きられないあなたへ冬の寝覚めを大特集!
布団から抜け出すための運動や裏ﾜｻﾞ､目が覚める朝ご飯までご紹介

｢山陰とことこ日和｣のｺｰﾅｰは鳥取県北栄町の旅｡
さらに山陰の60年を振り返る60×60では2016年香港便就航､
中継ｺｰﾅｰなど内容盛りだくさん!
今週の金曜ｽﾊﾟｲｽ!!お楽しみに｡